Biz sevdiyimiz insanın ətrafında daim əsnəriksə, bu, ondan bezdiyimiz anlamına gəlirmi? Elmə görə, yox! Yaxşı, amma səbəb nə ola bilər?

Həyatınızdakı insanların yanında daim yuxululuq hiss edirsinizsə və bu vəziyyətdən çox şikayətlənirsinizsə, əslində sizə və yaxınlarınıza yaxşı xəbərimiz var. Çünki bu vəziyyət sizin onlara qarşı hisslərinizdən irəli gəlir.

Sevdiyimiz insanın yanında niyə yuxulu oluruq?

Elm bu mövzuda psixoloji araşdırmaları davam etdirsə də, bu vəziyyətlə bağlı məlum fakt var. Birincisi, özümüzü təhlükəsiz və rahat hiss etdiyimiz zaman bədənimizin sinir sistemi reaksiya verir. Psixoloqların qeyd etdiyi kimi, tərəfdaşın ətrafında olmaq sinir sistemimizin parasimpatik hissəsini aktivləşdirir.

Bu, bədənimizin istirahət rejiminə keçməsinə imkan verir. Etibar etdiyimiz birinin yanında olduğumuz zaman göz bəbəyimiz genişlənir, nəfəsimiz dərinləşir və ürək döyüntülərimiz azalır. Bu dəyişikliklər bizi yuxulu və narahat edə bilər.

Bu vəziyyət həm də tarixdən əvvəlki dövrlərə gedib çıxan ibtidai mənşə ilə əlaqələndirilir.

Atalarımız yalnız təhlükədən uzaq olduqları və özlərini təhlükəsiz hiss etdikləri mühitlərdə yata bilirdilər. Beləliklə, partnyorun yanında yatmaq bu insanla kifayət qədər təhlükəsiz hiss etdiyimizin kəskin bir əlaməti ola bilər.

Kimyəvi olaraq, sevdiyimiz birinin ətrafında olmaq bədənimizdə istirahət və yuxuya kömək edən hormonları aktivləşdirir. Oksitosin, serotonin və dopamin kimi hormonlar sevgi və güvən hisslərini artırır. Bu hormonlar bədənimizin istirahətini dəstəkləyir, özümüzü xoşbəxt, dinc və təhlükəsiz hiss edir.

Partnyorumuzun qoxusu da bu prosesə öz töhfəsini verir.

Araşdırmalar göstərir ki, partnyorumuzun qoxusu bizə güvən və rahatlıq hissi verir. Bu qoxu bilavasitə beynimiz və sinir sistemimizlə əlaqəlidir və bizi daha rahat və yuxulu edir.

Beləliklə, gördüyünüz kimi, sevdiyiniz insanların yanında yuxuya getmək xoşbəxtliyiniz və rahatlığınızın ən böyük əlamətidir.