Yuxularımız haqqında heyrətamiz faktlar

Ümumiyyətlə, yuxular REM mərhələsində baş verdiyini bildiyimiz anlardır. Bəzilərimiz bu anları çox aydın xatırlayarkən, bəzilərimiz heç xatırlamır. Ancaq yuxular haqqında bildiklərimiz bunlarla məhdudlaşmır.
Öz sahələrində mütəxəssis olan tədqiqatçılar yuxular üzərində araşdırmalarını sürətini azaltmadan davam etdirirlər. Bununla belə, dəqiqliyi təsdiqlənmiş bəzi ümumi məlumatlar da var.
Gəlin yuxular haqqında nə bildiyimizi görək.
Mövzu ilə bağlı araşdırmalar bizə yuxular haqqında əhəmiyyətli ipuçları verir.
Məsələn, gecə boyu təxminən 90 ilə 120 dəqiqəlik qısa fasilələrlə yuxular zamanı ən real yuxularımızı görürük.
Bir neçə saniyə davam edən bir yuxu görmüsünüzsə, bilin ki, gecə REM yuxusu zamanı yuxuya getmisiniz.
Təəccüblüdür ki, gec yatdığınız günlərdə yuxularınızı daha çox xatırlayırsınız. Çünki REM yuxusunun hər bir hissəsi əvvəlkindən xeyli uzundur.
Yuxu görərkən əzələləriniz iflic olur.
Mütəxəssislərin fikrincə, bunun səbəbi yuxularımızı gerçək yaşamağınıza mane olmaqdır. Əksər yuxularda səs və hərəkət çox az olur. Bu anlar sırf vizualdır.
Əslində insanların 12%-i yuxularını gündəlik həyatda olduğu kimi rəngli deyil, qara-ağ rəngdə görür.
Bundan əlavə, xəyallarınızın əksəriyyəti bir neçə gün əvvəl yaşadığınız düşüncələr və ya hadisələrlə bağlıdır. Yenə Stanford Universitetinə görə, yuxuda yalnız əvvəllər şəxsən və ya televiziyada gördüyümüz üzləri görürsən.
Gəlin kabuslar haqqında danışaq.
Kabuslar adətən 3-6 yaşlarında başlayır və 10 yaşından sonra azalır. Kabuslar ən çox gecənin son üçdə birində baş versə də, yeniyetməlik və yetkinlik dövründə qadınlar kişilərə nisbətən daha çox kabus görürlər.
Ümumiyyətlə, insanlar yuxularının 95%-dən 99%-ə qədərini unudurlar.
Sağlam insanlarla yanaşı, görmə qabiliyyəti zəif olan insanlar və heyvanlar da yuxu görə bilər. Əslində 10 yaşından yuxarı hər kəsin hər gecə ən azı 4-6 yuxu gördüyünü rahatlıqla deyə bilərik. Lakin biz xatırlamırıq!
Xülasə, yuxuların özləri, verdiyi təsirlər və onlarla bağlı hər bir detal hələ də mütəxəssislər tərəfindən araşdırılır. Hələlik bildiyimiz faktlar bunlarla məhdudlaşır.
Elm bölməsindən digər xəbərlər
“Bakcell” “PwC illik CEO sorğusu”nda iştirak edib


“Bakcell” 4-cü “YAŞAT” düşərgəsinin tərəfdaşıdır


Galaxy Z Fold 7 üçün kritik inkişaf: Onun prosessoru ortaya çıxdı!


ChatGPT populyar xüsusiyyətini pulsuz təqdim edir!


Gənclər sosial təsir üçün yarışdı - Trendyol və PAŞA Holding ideya marafonu təşkil etdi


Xiaomi Smart Band 10 tezliklə satışa çıxarılacaq

"Ağıllı Şəhərlər üçün "iTech Group"-dan Ecolight Həlli"


“Bakcell” “YAŞAT” Fondunun “Hədiyyə Karvanı” layihəsinə qoşuldu


Gözlənilən baş verdi! Elon Musk istefa verdi


iPhone-dan Android-ə keçid daha asanlaşır


Instagram batareyanın boşaldılması problemini həll edib


“Bakcell” regionun ən nüfuzlu innovasiya sammitinin tərəfdaşı olacaq


“Bakcell” süni intellekt təlimi təşkil etdi


iOS 19 batareya istifadəsini süni intellektlə idarə edəcək


Ən yaxşı ekranlı Samsung modelləri! - May 2025


“Bakcell” və “Birbank” Azərbaycanda ilkə imza atdı


Yolun sonu: Samsung məşhur telefonu üçün yeniləmə dəstəyini kəsdi!


Galaxy Z Flip FE üçün yaxşı və pis xəbər


iPhone 17 Pro-nun RAM tutumu ortaya çıxdı!


“Bakcell” “Ən uğurlu rebrendinq layihəsi” mükafatı ilə təltif olundu


“Volkswagen” konserninin gəliri rekord dərəcədə azalıb


ANAMA: Ötən ay piyada əleyhinə 302, tank əleyhinə 79 mina və 3047 partlamamış hərbi sursat aşkarlanaraq zərərsizləşdirilib


Qusarda altı yaşayış məntəqəsini birləşdirən yolun əsaslı təmirinə ilkin olaraq 1,5 milyon manat ayrılıb - SƏRƏNCAM


Britaniyada dövlət qulluqçuları bir il ərzində 3 mindən çox telefon və notbuk itirib


Yeni tədqiqat süni intellektin, yoxsa tələbələrin daha yaxşı esse yazdığını göstərib


Yeni kompüter oyunu: 3 gündə azı 1 milyon nüsxə satıldı


Həftənin ən çox oxunanları
“Bakcell” 4-cü “YAŞAT” düşərgəsinin tərəfdaşıdır


“Bakcell” “PwC illik CEO sorğusu”nda iştirak edib

