Bir neçə ay əvvəl elan edilən watchOS 26 bir çox yeni təkmilləşdirmə ilə gəlir. Sınamalı olduğunuz iki yeni sağlamlıq xüsusiyyəti.

watchOS 26

Bu payız Apple Watch-a gələn watchOS 26 yeniləməsi iki vacib yeni sağlamlıq xüsusiyyətini təqdim edir: Hipertoniya Bildirişləri və daha intuitiv Yuxu Hesabı sistemi. Bu vacib əlavələrin təfərrüatları.

Hipertoniya Bildirişləri və Qabaqcıl Yuxu Hesabı

Apple bildirir ki, dünyada təxminən 1,3 milyard yetkin insan hipertoniyadan (yüksək qan təzyiqi) təsirlənir, lakin bu, çox vaxt diaqnoz qoyulmur. Aşkarlanmamış hipertoniya infarkt, insult və böyrək xəstəliyi kimi ciddi sağlamlıq risklərinə səbəb ola bilər. Buna görə də, watchOS 26-dakı yeni hipertoniya bildirişləri bütün dövrlərin ən vacib Apple Watch xüsusiyyətlərindən biri ola bilər.

Bəs bu xüsusiyyət necə işləyir?

Passiv Analiz: Apple Watch-dakı hipertoniya bildirişləri istifadəçinin optik ürək sensorundan alınan məlumatlardan qan damarlarının ürək döyüntüsünə necə reaksiya verdiyini təhlil etmək üçün istifadə edir.

30 Günlük Dövr: Alqoritm 30 günlük dövrlər üçün fonda məlumatları passiv şəkildə təhlil edir.

Bildiriş: Hipertoniyanın ardıcıl əlamətləri aşkar edildikdə istifadəçiyə məlumat verir.

Apple, potensial hipertoniyanı erkən aşkar etməklə, Watch istifadəçilərinin potensial olaraq həyat qurtaran davranış dəyişiklikləri edə və ya daha ciddi sağlamlıq hadisələri riskini azaldan müalicə ala biləcəklərinə ümid edir.

Xəbərdarlıq: Hipertoniya bildirişləri üçün Apple Watch Series 9, 10 və ya 11 və ya Apple Watch Ultra 2 və ya 3 tələb olunur və əvvəllər hipertoniya diaqnozu qoyulmamış, ən azı 22 yaşında olan və hamilə olmayan insanlar üçün nəzərdə tutulub.

Necə aktivləşdirilir: Hipertoniya bildirişlərini aktivləşdirmək üçün iPhone-unuzda Sağlamlıq tətbiqinə keçin, yuxarı sağ küncdəki profil işarənizə vurun, sonra Sağlamlıq Yoxlama Siyahısına vurun və quraşdırmanı tamamlamaq üçün Hipertoniya Bildirişlərini seçin.

Yuxu izləmə, yuxu apnesinin aşkarlanması kimi əlavələr sayəsində son illərdə Apple Watch-un sağlamlıq təkliflərinin daha vacib bir hissəsinə çevrilib. watchOS 26, yuxu məlumatlarını daha asan başa düşməyə imkan verən yeni Yuxu Hesabı xüsusiyyətini təqdim edir.

Yuxu Balı üç əsas metrikanı ölçür:

Müddət: Maksimum 50 balla qiymətləndirilir.
Yatma vaxtı: Maksimum 30 balla qiymətləndirilir və yatmazdan əvvəl ardıcıllığı ölçür.
Fasilələr: Maksimum 20 balla qiymətləndirilir və gecə oyanışlarının tezliyini/müddətini ölçür.
Nəzəri maksimum bal 100-dür. Apple Watch sizə yuxunuzun bu kateqoriyalarda necə yer aldığına əsasən ümumi bal təyin edəcək və onun "Əla", "Yüksək", "Yaxşı" və ya "Aşağı" olub olmadığını sizə bildirəcək.

Yuxu balınızı watchOS 26-dakı Yuxu tətbiqində və ya iOS 26-dakı iPhone-unuzdakı Sağlamlıq tətbiqində görə bilərsiniz.